QuudintaCunto eydaSi Eeydu u Xaqiijin karaan Nafaqada.Si kasta oo ay tahay nooca Cuntada Eeydu tahay, waxay bixin kartaa dhammaan noocyada nafaqada aasaasiga ah ee eeyuhu u baahan yihiin maalin kasta;Adag-darnaanta Cuntada Eyga ayaa si gaar ah loogu qaabeeyey iyadoo loo eegayo adkaanta Ilkaha Eeydu, kuwaas oo Jimicsan kara waxa ay sidoo kale leedahay Saamayn Nadiifin ah;Cunnada Eeydu way u deggan tahay Eeydu, mana fududa inay eeyaha ku keento Shuban.
Quudinta Eeyaha Cunnada Eeydu waxay Xaqiijin kartaa Nafaqada
Nafaqada Dhamaystiran ee halkan lagu sheegay ma tixraacayso sida ay hodanka ku tahay borotiinka iyo dufanka ku jira cuntada eygu, laakiin saamiga macquulka ah ee borotiinka, dufanka, karbohaydraytyada, macdanta, fiitamiinada iyo walxaha raadraaca ee ku jira cuntada eyga.Si kasta oo ay tahay nooca cunnada eyda, waxay bixin kartaa dhammaan noocyada nafaqada aasaasiga ah ee eeyuhu u baahan yihiin maalin kasta.Haddi ay tahay Cunnada Eyda heerkeedu sarreeyo, waxa kale oo ay kordhinaysaa Acids Fatty Acids iyo Enzymes oo aadka ugu hooseeya cuntada guud, kuwaas oo kor u qaadi kara koritaanka timaha Eyga iyo caafimaadka dheefshiidka.Cunnada Eeydu waxay u baahan tahay daraasiin ama xitaa boqollaal walxo ceeriin ah oo kala duwan.Guud ahaan, aad bay ugu adag tahay in cuntada uu karsado mulkiilaha si uu u daboolo baahiyaha nafaqeynta ee dhammaystiran.Darajada caadiga ah ee Miisaanka Jirku aad ayuu uga Wanagsan yahay kan Eey Madoobaadka Qeyb ah.
Quudinta Eeyaha Cunnada Eeydu Waxay U Wacan Tahay Caafimaadka Ilkaha
Waxaa la arki karaa marka la eego labada koox in ay jiraan farqi muuqda oo u dhexeeya labada.Xilliga Ilmaha, Haddii qadar badan oo kalsiyum ah aanu dammaanad qaadi karin koritaanka Ilkaha, koritaanka Ilkaha go'ay wuu yarayn doonaa.4-5 bilood gudahood, Ilkaha Joogtada ah lagama yaabo inay si fiican u koraan, Dentin-ka ayaa si weyn u saameyn doona, dhaldhalaalka wuxuu isu rogi doonaa jaalle, iyo xitaa qaybo yaryar ayaa dami doona.Cunnada Eeydu Way Jilicsan Tahay Oo Waxa Ay Leedahay Qalafsanaan Qaar Ka Mid Ah Ka-Fursiga Ka Dib.Waxay Leedahay Shaqada Nadiifinta iyo Tababarka Ilkaha.Eeyaha Aan Cunin Cunnooyinka Eeydu Waxay Leeyihiin Dhacdooyinka Xisaabta Ilkaha Iyo Lumitaanka Ilkaha Da'da Dhexe Iyo Da'da Weyn Eeyaha Cun Cunnada Eyga.
Quudinta EeyahaCunto eydaMa sababi doono Shuban
Cuntada ugu muhiimsan waa Cunnada Eyda, oo leh qadar yar oo khudaar ah iyo cunto fudud, cuntadu waa mid deggan, mana fududa in ay keento shuban.Cunnada Eeydu waxa ay la socotaa xaddi ku habboon oo ah Fiber Ceyriin ah iyo Dambas, kuwaas oo si wax ku ool ah u kor u qaadi kara sii-daynta marin-biyoodka dheefshiidka, ka dhigi kara eyga in uu si fiican u saxaroodo, kana hortago caabuqa qanjidhada dabada ilaa xad.
Quudinta Eeyaha Cunnada Eeydu Uma Keenayso Ey-cunayaasha Xulashada Leh
Dad badan ayaa u haysta inay arxan darro tahay in eeyaha la siiyo hal nooc oo cunto ah muddo dheer.Laakiin waxay iska indhatireen dhibaato isku mar, taas oo ah, caqliga eygu wuxuu gaari karaa oo keliya heerka carruurta da'doodu u dhaxayso 4-5 ugu badnaan.Markaa waa wax aan macquul ahayn inay isku qasbaan inay cunaan waxyaabo nafaqo leh laakiin aan la jeclayn sida dadka waaweyn.Sidaa darteed, ciyaalka waxaa inta badan loo isticmaalaa cunista hilib saafi ah iyo beer saafi ah, si aanay aad u aqbalin cuntooyinka kale.Waxa jira Mulkiilayaal badan oo khibraddan u leh.Marka rabitaanka cunnada ee eyda uu liito, waxay samayn doonaan wax kasta oo suurtagal ah si ay u beddelaan cuntada hilibka.Maanta Waxay Cuni Doonaan Lugaha Digaagga, Berrito Waxay Cuni Doonaan Beerka Doofaarka, Maalinta Berrito Ahna Waxay Cuni Doonaan Hilib Lo'da.Si tartiib ah ayay u ogaan doonaan in Eygu uu wax ka cuno wax ka yar, sida haddii aanay jirin cunto cuni karta rabitaankooda.Haddii aad bilawdo quudinta cuntada eeyga laga bilaabo da'da yar, ama aad u beddesho kala badh, waa inaad ahaataa mid naxariis la'aan ah marka uu mulkiiluhu inta badan cuno, oo ha quudin cuntooyinka kale.Eeydu ha horumariyaan hab-cuno wanaagsan, si ay si tartiib tartiib ah u koraan dabeecadda ah in aan la doorin wax cunista ama anorexic.
Waqtiga boostada: Juun-27-2023