Daawaynta Bisadda Qoyan/Dareere ah

Adduunka bisadaha, cuntadu waxay kicin kartaa xiisahooda.Waxa ka mid ah cuntooyinka macaan ee badan, xadhkaha bisadu waa hubaal mid ka mid ah cuntooyinka ay jeceshahay.Marka lagu daro ka dhigida Bisadaha, daawaynta bisadaha la liiqi karo waxay leeyihiin laba hawlood oo kale oo muhiim ah - buuxinta hilibka iyo fuuq-baxa.Marka la barbar dhigo Cunnada Bisadaha, Xargaha Bisadaha waa nooc ka mid ah cunto qani ku ah biyaha, bisadahana waxay jecel yihiin inay wax cunaan.Marka lagu daro Fuuq-baxa, Xargaha Bisadaha ayaa sidoo kale buuxin kara Hilibka Bisadaha.Inta ugu badan ee xariijimaha bisadaha waxaa lagu sameeyaa shiida digaaga, shinbiraha, Salmon iyo walxo kale oo hilib ah oo lagu dhejiyo koollada hilibka, iyo walxaha ugu muhiimsan ee laga sameeyo iyaga waa hilib.Xarigga Bisadaha ee ay soo saaraan qoyskeenu waxa ay ku adkaysanayaan in aan la isticmaalin qashinka, balse la isticmaalo oo kaliya agabyo ceeriin ah oo tayadoodu sarayso, kuwaas oo qani ku ah Amino Acids, iyo Dha waxa ay kaabisaa nafaqada jidhka si ay u noqoto mid caafimaad qabta.Hilibku Waa Jilicsan Yahay, Bisadaha Waxa Ay U Baahan Yihiin In Ay Leefaan Kaliya, Looma Baahna In Ay Cunaan, Wayna Fududahay In La Dheefsiiyo.Jeexitaanka Bisadda Yar waxa laga yaabaa inay u ekaato mid aan la arki karin, laakiin wax badan ayay uga dhigan tahay Bisadaha!Kaabista Hilibka, Buuxinta Biyaha, Habaynta Dareenka, Waxa ay samayn kartaa dhammaan noocyada daawaynta bisadaha