Bulshada Casriga ah, Xayawaanka Xayawaanka ah waxay ka mid noqdeen Qoysas badan, gaar ahaan Eyda, kuwaas oo si weyn loo jecel yahay inay ka mid yihiin saaxiibada ugu daacadsan ee aadanaha. Si Eeyuhu u koraan caafimaadkooda, Milkiilayaal badan ayaa iibsan doona Cunto Ey oo kala duwan iyo Cunto fudud oo Eey ah. Isla mar ahaantaana, milkiilayaasha qaar ayaa laga yaabaa inay xiiseeyaan daawaynta eeyda oo ay xitaa isku dayi karaan. Maqaalkani waxa uu si faah faahsan u baadhayaa bal in cuntooyinka fudud ee Eygu ay ku haboon yihiin cunista bani’aadamka iyo in cuntooyinka fudud ee aadamuhu ay ku haboon yihiin eeyaha.
1. Dadku ma cuni karaan cunto fudud eey?
1. Walxaha iyo Badbaadada Cuntooyinka Eyda
Ugu Horayn, Cuntooyinka fudud ee Eyda waxaa inta badan laga sameeyaa foormo loo nashqadeeyay Eyda, iyadoo la tixgalinayo baahiyaha Nafaqeynta ee Eyda. Dawaynta Eeyaha Joogta Ah Waxay U Baahan Tahay In Lagu Sameeyo Xakamaynta Tayada Adag Iyo Hubinta Badbaadada Cuntada Inta lagu jiro Habka Wax Soo Saarka si loo hubiyo inaanay Saamayn Xun ku Yeelan doonin Caafimaadka Eyda marka la Cuno. Sidaa darteed, Marka loo eego Badbaadada Cuntada, Cunnooyinka fudud ee eeyadu ma keeni doonaan khataro caafimaad oo cad marka ay bani'aadamku marmar cunaan.
2. Saamaynta Ay Dadka Ku Yeelan Yihiin Cunista Cunista Eeyaha Mararka Qaarkood
Bini'aadamka, dhib weyn kuma aha in ay dhadhamiyaan daawaynta eey mararka qaarkood. Walxaha ugu muhiimsan ee Cunnooyinka Eeydu inta badan waa Hilib, Khudaar iyo Miro, kuwaas oo sidoo kale ka mid ah Cunnada Aadamaha. Si kastaba ha ahaatee, Nuxurka Nafaqeynta ee Cunnooyinka Eeydu aad ayay uga duwan yihiin tan aadanaha. Cuntooyinka fudud ee eeyaha ayaa inta badan loo qaabeeyaa iyadoo loo eegayo baahiyaha jireed ee eeyaha, oo ay ku jiraan borotiin sare iyo milix yar iyo qaaciidooyinka saliidda yar. Inkasta oo Saamiyadan Nafaqadu ay u Wanaagsan yihiin Eeyaha, kumana filna bini'aadamka, isticmaalka muddada dheer waxay u horseedi kartaa nafaqo-xumo ama qaadashada dheelitir la'aanta.
3. Farqiga U Dhaxeeya Dhadhanka Dawaynta Eeyaha Iyo Cuntooyinka Aadamaha
Marka la barbar dhigo Cunnooyinka Fudud ee Aadanaha, Cunnooyinka fudud ee Eeyadu ma noqon karaan kuwo lagu farxo marka loo eego dhadhanka. Cuntooyinka fudud ee Eyda Caadiyan ma laha wax lagu daro, waxay leeyihiin milix iyo sonkor yar, waxayna dhadhamiyaan si khafiif ah. Qaar ka mid ah daawoyinka eeyaha xitaa waxay leeyihiin ur kalluun cad oo cad. Sababtu waxay tahay Eeydu waxay leeyihiin dhadhan iyo ur ka duwan xagga bani-aadmiga. Waxay ka door bidaan dhadhanka dabiiciga ah ee borotiinka iyo baruurta halkii ay ka jeclaan lahaayeen macaanka, cusbada, basbaaska iyo xilliyada kale ee aan u isticmaalnay. Sidaa darteed, xitaa haddii aadanuhu isku dayaan cuntooyinka fudud eeyga, badanaa uma malaynayaan inay yihiin kuwo macaan leh, iska daa inay diyaar u yihiin inay cunaan waqti dheer.
2. Cunto fudud oo bini aadamka ma la siin karaa eeyaha?
1. Dhibta milixdu ku badan tahay iyo saliidda sare ee eyda
Cuntooyinka fudud ee aadamigu waxa ay inta badan ku jiraan milix badan, sonkor iyo baruur, kuwaas oo caafimaad darro aad u xun u ah eyda. Kelyaha Eeyadu Waxay Leeyihiin Awood Liidata Oo Ay Ku Dheefiyaan milixda. Qaadashada milixdu waxay kordhinaysaa culayska kelyaha waxayna sababi kartaa xanuunada kelyaha ee xaaladaha daran. Waxa intaa dheer in cuntooyinka fudud ee dufanku ku badan yahay ay sababaan in Eyda ay noqdaan kuwo buuran, kuwaas oo iyaguna keeni kara dhibaatooyin caafimaad oo is-daba-joog ah, sida xanuunnada wadnaha, macaanka, iyo dhibaatooyinka wadajirka ah. Sidaa darteed, Xataa Quudinta Eeyaha Mararka qaarkood Cunnooyinka fudud ee Aadanaha laguma talinayo.
2. Dhibta Daran ee Cuntooyinka Gaarka ah ee Bini'aadamku U Leeyihiin Eyda
Marka lagu daro cuntooyinka milixdu ku badan tahay iyo kuwa dufanku ku badan yahay, qaar ka mid ah cuntooyinka gaarka ah ee bini'aadamka ayaa xitaa u dhinta eeyaha. Noocyadan soo socda ee cuntada waa in gabi ahaanba laga fogaado eeyaha:
Shukulaatada: Shukulaatada waxa ku jira Theobromine, oo ah walxo aad u suntan eyda. Xataa qadar yar oo la qaato waxay sababi kartaa eeyaha inay yeeshaan calaamadaha suntan, sida matag, shuban, iyo garaaca wadnaha oo kordha, iyo xaaladaha daran xitaa waxay sababi karaan naxdin iyo dhimasho.
Xylitol: Xylitol waxa si balaadhan loogu isticmaalaa xanjada aan sokorta lahayn iyo qaar ka mid ah macmacaanka, laakiin aad bay khatar ugu tahay eyda. Xylitol waxay u keeni kartaa dheecaanka xad dhaafka ah ee Insulin-ka ee eeyaha, oo si degdeg ah u keenta Hypoglycemia, iyo xaaladaha daran waxay sababi kartaa beerka oo gaboobay ama xataa dhimasho. Xabagta xanjada ee aan ku jirin Xylitol waxay ku keentaa neef-mareenka xannibaadda iyo neef-qabatinka eeyaha sababtoo ah ku dhegganaantiisa.
Canabka iyo Sabiibka: Inkasta oo Canabka iyo Sabiibku ay yihiin cunto fudud oo caafimaadka u wanaagsan bini'aadamka, haddana waxay u keeni karaan kelyaha ee eyda, calaamadaha ay ka mid yihiin matag, shuban, cunto xumo iyo caajisnimo, kuwaas oo u dhiman kara xaaladaha daran.
Basasha iyo Toonta: Maadada Disulfides ee ku jirta Basasha iyo Toonta waxay baabi'in kartaa Unugyada Dhiiga Cas ee Eyga, waxayna sababtaa Dhiig-yarida Hemolytic Anemia, Daal, Neefsasho iyo Kaadi Madow.
Xariijimaha Basbaaska leh: Xariijimaha basbaaska leh waxay ka kooban yihiin qadar badan oo ah Capsaicin iyo xilliyo kale oo xajiimo leh, kuwaas oo si aad ah uga xanaajin kara mareenka caloosha ee eeyga, oo keena matag iyo shuban, oo xitaa waxyeello u geysta dareenka ur iyo dhadhanka eeyga, yareynaya dareenkiisa.
3. Doorashada Cunto fudud ee Eyga
Si loo Xaqiijiyo Caafimaadka Eeyaha, waxaa lagu talinayaa in Milkiilayaasha ay siiyaan Eyda daawaynta Eyda si gaar ah loogu talagalay. Cuntooyinkaan fududi maaha oo kaliya inay xisaabta ku darsadaan baahiyaha nafaqo ee eyda, laakiin sidoo kale diirada saara dhadhanka iyo dhadhanka. Tusaale ahaan, Cunista Eyda, Qaybaha Hilibka Hawo-qallalan, Khudradda iyo Xarigga Qudaarta, iwm. Dhammaantood waa cunto fudud oo aad ugu habboon eeyaha. Intaa waxaa dheer, Milkiilayaasha sidoo kale waxay dooran karaan qaar ka mid ah Cunto fudud oo Dabiici ah oo Qani ku ah Fiitamiino iyo Macdano, sida Ulaha Karootada, Jeexitaanka Tufaaxa, iwm.
In kasta oo ay dadku isku dayi karaan in ay daweeyaan Eey mararka qaarkood, laguma talinayo in ay cunaan muddo dheer sababtoo ah nuxurka nafaqada iyo dhadhanka ayaa si weyn uga duwan cuntada aadanaha. Eeyaha, Cusbada Sarraysa, Sonkorta Sarraysa iyo Dufanka Badan ee Cunnooyinka fudud ee Aadmiga ku jira waxa ay khatar weyn u keeni doonaan caafimaadkooda, sidaa awgeed Cuntooyinka fudud ee bini’aadamka waa in aan weligeed loo isticmaalin sida Cunto Ey ah. Caafimaadka Eyda, Mulkiilayaashu waa inay doortaan Cunto fudud oo ku habboon Eyda kana fogaadaan inay "Ijirrabaan" Eeyadu si ay ula wadaagaan cuntooyinka fudud ee bini'aadamka marka ay dadku ku raaxaystaan cuntooyinka fudud. Tani kaliya ma xaqiijin doonto caafimaadka eeyaha, laakiin sidoo kale waxay u oggolaan doontaa inay waqti dheer la noolaadaan milkiilayaashooda.
Waqtiga boostada: Agoosto-14-2024